Ernährung - was ist gesund? was schädlich?

[Skandanog]

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Also ich seh das auch so, dass man sich für das gleiche Geld gesünder ernähren kann.

Natürlich sind die "Bio-Läden" teurer.

Aber es gibt in den größeren Supermärkten überall günstig frisches Obst und Gemüse, wobei ich lieber zum Gemüsetürken um die Ecke geh, der auch sehr günstig ist. Dort ist das Obst und Gemüse immer knackig frisch. *g*

 

[Fux Mulder]

Hallo Larimar !

Umweltbelastungen, Stress, Rauchen braucht niemand !

 

[Marki033]

Ich muss zugeben, das ich mich net so gesund ernähre (erklärt auch mein Übergewicht), aber unsere Familie kann es sich nicht leisten Biogemüse und Bioobst zu kaufen (7 Personen Haushalt). Ich hoffe, das sich das ein wenig ändert, wenn meine Mutter Ihre Heilpraktikerausbildung schafft, dann muss ich aber noch meine Essgewohnheit ein wenig umstellen.

 

[Skandanog]

Nichts als Ausreden. Es gibt Obst und Gemüse auch günstig im Supermarkt oder beim Gemüsetürken.

Aber stopf Dich ruhig weiter mit chemisch-toxischen Industrienahrungsmitteln voll, ist ja Dein Körper, den Du vergiftest!

 

[Marki033]

Ja gleich für 7 Personen, das wirst du auch genau wissen mit den Ausreden!! Laut Larimar ist ja sogar das Obst vergiftet usw, also ist es anscheinend ja fast egal, was ich essen, ich würde mich eh vergiften.

 

[DanaScully]

Hallo Marki!

Da kann ich dich sehr gut verstehen.

In meiner Kindheit hatte ich wegen meiner Ernährungsform enorme Probleme mit meinem Elternhaus. Entweder ernährte ich mich sehr einseitig(nur Obst, Rohkost) oder meine Mutter meinte es zu gut mit mir und mischte mir ins Essen Tierische Produkte mit bei ohne meines Wissens. Weil sie glaubte das ich mich durch mein Gemüse essen selbst krank machen würde. Leider Gottes schmeckte ich es immer wieder raus und aß somit gar nichts, bedingt auf meine Sturheit. So das ich es mir selbst zuzuschreiben hatte, sehr mager zu sein als Jugendliche, und nie mehr als 45 kg auf die Waage brachte, bei einer Grösse von 164. In späterer Folge als ich dann selbst anfing zu kochen, nahm ich dann endlich zu weil es ja so viele leckere Veggi gerichte gibt und ich ein Stier im Sternzeichen bin, der ja bekannterweise gerne Schlemmert

Nun bin ich wirklich versucht, das unbehandelte Obst bzw. Gemüse am Markt zu ergattern. Natürlich geht es nicht immer, aber mein Wille ist da, und dadurch geht es doch immer öffter.

Früher kaufte ich mir ein Müsli beispielsweise und achtete nicht auf das Kleingedruckte was alles drinnen ist. Weil ich dachte, ist ja egal. Um das gleiche Geld kaufe ich nun im selben Markt bewusster ein und verwende anstatt des Müslis Dinkelpopps zum Frühstück. Und die Milch vom Biobauern kostet auch nicht viel mehr als die der Massenproduktionsketten. Wobei wenn ich ehrlich bin mir die Sojamilch am liebsten ist.

Es kommt im eigentlichen Sinn wirklich nur auf die innere Einstellung drauf an. Mit einer gesunden Ernährungsweise kann man gezielt sehr vielen Krankheiten in den westlichen Industrieländern vorbeugen.

Fast Food kann von mir aus noch so Bio sein, doch gehört es zu der ungesündesten Ernährungsweise die es gibt. Und was noch meiner Meinung wichtig ist, wäre der Punkt des langsamen Essens. Das schlingen bläht nur und verurschacht Sodbrennen.

Lieben Gruß
Dana Scully

 

[Marki033]

Also mit Krankheiten, habe ich so auch kaum Probleme, muss wohl daran liegen,das ich eigentlich nie auf die normale Medizin zurück greife, dann ist man ein wenig abgehärtet.

 

[DanaScully]

Hallo Marki und einen wunderschönen Tag allerseits

Das ist schön

Doch leider fragt einem erst das Alter was man in seiner Jugend so getrieben hat.

Ich weiß nicht ob ihr schon mal etwas von der Erkenntnis eines Arztes gelesen habt ...?

Ein Arzt schreib mal ein Buch über die "4 Blutgruppen" und einer bestimmten Ernährungsform, welches er begründete auf lebenslanger Forschung seinerseits. Bei seinen Erklärungen ging er dabei zurück zum Homo sapiens.

Die Blutgruppe 0 soll der typische Jäger sprich Fleischesser sein, mit robusten Verdauungstrakt und überaktiven Immunsystem.

A - Typen sind die Veggies sozusagen die typsichen Landwirte. Differenzierungen zwischen negativ und positiv machte er glaube ich keine.

B - Typen sollen die Normaden sein, sprich ausgeglichen mit starkem Immun - und tolerantem Verdauungssystem. Der typische Milchproduktesser.

Und AB Typen sind die Rätselhaften, sie haben einen sehr empfindlichen Verdauungstrakt und reagieren stark auf die Umweltbedingungen. Auch von der Ernährung her sind sie Mischtypen.

:arrow2: Mal schauen ob diese Theorie stimmt, welche Blutgruppe habt ihr den alle? :question: Neugierig bin

Lieben Gruß
Dana Scully

 

[DanaScully]

Hallo allerseits!

Bin heute morgen auf einen Arikel in der Welt gestoßen wo die Statstiken besagen das es zu viele Burger für die Bürger gibt. 60% Deutsche haben bereits Übergewicht und 20% gelten als Fettsüchtig, weil sie sich von Fastfood ernähren.

Hier gehts zum Artikel: http://www.wams.de/data/2004/04/18/266122.html

benutzername:wahrexakten
passwort: wahrexakten

LG Dana Scully

 

[Marki033]

Hi Dana

Ich habe selber A negativ. Ob das wohl etwas aussagt? Aber gesunde Ernährung ist echt net zu bezahlen, meine Mutter macht mich schon regelmäßig an, weil sie so nicht weiß, wie sie mit dem Geld hinkommen soll.

 

[DanaScully]

Hallo Marki!

Dem Arzt nach wärst du demnach ein Veggi typus. Da würde sich dein Körper am wohlsten fühlen. Mal sehen ...

Was hälst du davon wenn wir der Theorie auf den Grund gehen? Sie belegen oder standfest widerlegen.

Einen Monat lang kein Fleisch, glaubst du hälst du das aus? Wenn du Lust hast , können wir die Theorie online verfolgen und du schreibst uns deine Erkenntnisse rein

Ob gut oder schlecht, egal so wie du dich eben fühlst ...

Hast du Lust zu einem Online - Experiment Du mußt natürlich nicht, war nur so eine spontane Idee von mir

Lieben Gruß
Dana Scully

 

[Marki033]

Hmm gute Frage, muss ich mir mal überlegen, ok?

 

[Trinity]

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seufz will aber auch lieber ein veggie typ sein, schaffs aber nicht.
hindert mich meine blutgruppe also am erfolgreichen vegetarismus oder ist das einbildung?

 

[Skandanog]

Also ich bin der Meinung, dass alle Menschen (egal, welche Blutgruppe), von Natur aus ein reines Flanzenfresser-Verdauungssystem besitzen.

 

[Trinity]

ich denke dass es uns keinesfalls schadet.
aber das muss jeder für sich entscheiden.

ich würde es gerne schaffen, halte es aber nicht durch
vor allem da ich ja nicht nur für mich alleine koche und dann jemand anderem beim schnitzel zusehen, naja...

wenn ich ganz alleine für mich kochen müsste, wäre es sicher leichter, denke ich.

und dann noch die ganzen einladungen und in den hotels wird oft auf vegetarier nicht viel rücksicht genommen und irgendwann mag man einfach keinen reis mit soße mehr

 

[DanaScully]

Hallo allerseits!

@marki : Oki, sag einfach Bescheid wenn du Lust hast, würd mich wirklich sehr freuen

@tinity: Naja, Dr. Adamo beschrieb es in seinem Buch das O Typen sich am wohlsten fühlen wenn sie sich viel bewegen, sprich Sport betreiben und tierisches Eiweiss zu sich nehmen. Er verglich diesen Typus mit einem Jagdmenschen. So sehr sich ein O Typus auch noch so bemüht ein Veggi zu werden so kann er es nicht, der Körper wird mit Krankheit darauf reagieren.

Aber zum Glück kommen zunehmends Bio-Fleischwaren in den Handel.

Milch und Gedreideprodukte sollten laut seinen Forschungen nicht so leicht verträglich sein für dich, wie bei jemanden der einer anderen Blutgruppe angehört. Alles was man erlegen kann, wäre die richtige gesunde Ernährung für den O Typus.

Lieben Gruß
Dana Scully

 

[Trinity]

seufz

 

[DanaScully]

Warum bist du traurig Trintiy?

Dr. Adamo kann sich ja auch irren ...

Aber sollte es doch tatsächlich stimmen, bringt es nichts sich zu quälen, nur weil man sich zwingt anders sein zu wollen, um etwas mit seinen eigenen ethischen Grundsätzen vereinbaren zu können, wenn sich der eigene Körper dagegen zur Wehr setzt. Wenn wir unseren Gedanken eine positive Ausrichtung geben, können wir uns einer hervorragenden Gesundheit erfreuen als kleiner Nebeneffekt.

Es liegt nun mal generell leider in der Natur - das Essen und Gegessen werden. Ob die gezielte Wahl des Essens die Menschheit von ihren animalischen Wurzeln entfernt, dies bezweifle ich stark. Das Grundübel liegt leider viel, viel tiefer verankert.

Lieben Gruß
Dana Scully

 

[Trinity]

naja bin trotzdem traurig.
bis jetzt hab ich mich eigentlich nur als nicht willensstark genug gehalten, um das zu schaffen.

hab mich dann immer leer und krank gefühlt, aber das kann auch an der falschen art des wegetarismus gelegen haben, ich weiß nicht..

 

[Moonlight]

Fastfood-Burger ist weniger ungesund als vermutet, nur die Beilagen wie Limonade, Pommes oder Mayo sind die wahren Kalorienbomben. <a href="http://www.heute.de/ZDFheute/inhalt/28/0,3672,2251164,00.html">Quelle</a>

(Seufz.. ich liebe Mayo..

)